AUS- und WEITERBILDUNGEN im FITNESS-, TANZ- & GESUNDHEITS/WELLNESSBEREICH

AUSBILDUNGEN

seit 02/2020                               YOGA-Lehrer Ausbildung (Patrick Broome Yoga) 300+ Std.

11/2018            KAY® Kinderyoga Instructor (Kidding Around Yoga)

04/2018 – 10/2018YOGA-Lehrerin (Prana Flow Yoga®) 200+ Std.

10/2013 – 08/2015PILATES-Trainerin (Studio & Matte) 500+ Std. in Kalifornien, USA (BASI)

Comprehensive Teacher Training Course (Dt. Pilates-Verband)

11/2012 – 03/2013Ausbildung zum TheBootyBarre® Instructor & Zertifikat

08/2014TRX Suspension Teacher Training

11/2012Buggyfit Trainerin (Fitness mit Kind)

04/2010 – 06/2011            Ausbildung bei PILATES-Bodymotion (Dt. Pilates-Verband)

03/2009 – 11/2009            PILATES-Trainer-Diplom (more to move on)

07/2008RÜCKENTRAINERIN (Safs&Beta)

03/2008 – 05/2008B-LIZENZ Aerobic & Bodystyling Instructor (Euro Education)

WEITERBILDUNGEN / WORKSHOPS

STUDIO-Pilates

•Pilates through Pregnancy & Beyond (Advanced Education - BASI 02/2015)

•Pilates for Injuries & Pathologies (Advanced Education - BASI 10/2014)

•The Ultimate Pilates Session (BASI Pilates Workshop 01/2015)

•The Art of Cueing (BASI Pilates Workshop 03/2015)

•The Avalon System (BASI Pilates Workshop 03/2014)

•STOTT PILATES® Reformer Trainer Seit 04/2011

MAT – Pilates

•Prenatal (PilatesAcademy 10/2012) / Postnatal (PilatesAcademy 07/2012)

•Standing Pilates (PilatesAcademy 07/2011) / Pilates on the ball / Pilates Theraband (07/2019)

•Pilates mit der Rolle (PilatesAugsburg 05/2010)

•Beckenboden & Schwangerschaft (PilatesBodymotion 03/2010)

•HandsOn Pilates (BASI Pilates 06/2013)

BARRE Workout

•Ausbildung zum TheBootyBarreSculpt® Instructor (09/2014)

•BARRE FUSION (more to move on 02/2013)

Pre- und Postnatal

•Beckenboden (Sarah Ege 07/2019)

•Pilates through Pregnancy & Beyond (Advanced Education - BASI 02/2015) Studio Pilates

•Prenatal (PilatesAcademy 10/2012) / Postnatal (PilatesAcademy 07/2012)

•Beckenboden & Schwangerschaft (PilatesBodymotion 03/2010)

•BECKENBODEN (CenterCircle 07/09)

YOGA

•Sequencing (Timo Wahl/ Patrick Broome 07/2019)

•200+ Stunden Ausbildung (Prana Flow® 04-10/2018)

•KAY® Kinderyoga Instructor (Kidding Around Yoga 11/2018)

•YES Workshop (Naam Yoga 07-09/2015)

Groupfitness divers

•SUP (Fit+Fidel 07/2017)

•Faszien Training (Fit+Fidel 05/2017)

•BODYSTYLING (EuroEducation 02/2010)

•FLOW TONIC (BodyMindSpirit 05/2010),

•STRETCHING (mtmo 10/2008)

•Rücken - QI GONG (Bewegungsart 10/09),

•BODYSTYLING & BBP - Variationen (more to move on 03/2009)

•ZUMBA® Instructor (2010), DANCE´n Strip Intensiv (Dance Movements 05/2009)

•STEP-Intensiv (aeroNET 09/2008), DANCE (aeroNET 11/2008)

Ballett

•1995, 2008, 2009, 2010Moderner Kindertanz (Iwanson Schule: Workshop mit Gabi Würf)

•10/1993 – 07/1994 Ballettausbildung der Royal Academy of Dancing (Grade Six-Zertifikat)

•07/1990 – 06/1993 „Jungstudierende“ an der Heinz-Bosl-Stiftung (Ballettakademie)

•06/1986 – 07/1990 Rhythmische Sportgymnastin im TSV Olching und im Turngau München

•01/1983 – 07/1988 Ballettunterricht an der Ballettschule Rosteck & im Ballettstudio Lorenzen

Coaching

•06/2019Ayurveda Lifestyle Coaching (Ichgold)

•06/2017Das Training (CCA Contextuelle Coaching Academie)

•10/2017Das Geld-Training (CCA Contextuelle Coaching Academie)

REFERENZEN im FITNESS-,TANZ- & GESUNDHEITS/WELLNESSBEREICH

Seit 2008Group- & Personal Training in deutsch oder englisch:
Pilates, Barre Workout, Wirbelsäulengymnastik u.a. in diversen Studios: ‚BALANCE – Wellness for Women’, ’MySportLady’, ’Lady Sportiv’, ’InjoyLady’, ’Sinnreich’, ’Freizeitsport München’, ’BuggyFit’, CypressCenter (Pacific Palisades), SandpiperPilates (SantaMonica), CoreResponse (Santa M.), Womaninmotion (München), Yoga Mami & Me, Besser Bewegen

2010-2011Mitarbeit bei der Convention ’EuroMeeting 2010 & 2011’

2009-2011Bereichleitung Groupfitness im ‚BALANCE – Wellness for Women’

2008-heuteModel für „BALANCE“, den YouTube-Partner „happyandfit.com“, AJ-Moments, Barbara Heiner, riva Verlag: Buch „Schmerzen selbst behandeln mit der Blackroll“ u.a.

HAUPTBERUFLICHE TÄTIGKEIT (Diplom-Betriebswirtin – FH)

Seit 02/2020„Pro Health Institut und Club”: Marketing, Social Media, Sales, Group Fitness Trainerin und Personal Trainerin

Seit 2016Mitbegründerin der AJ-Moments GbR,

Photos – Print – Production

03/2008 – 09/2013„BALANCE – Wellness for Women“: Marketing & Studio-Management

Verantwortlich für Marketing, Werbung, Strategie, Organisation, Gymnastik-Koordination und Veranstaltungen.

04/2006 – 12/2007„BMW Group“, München: Projektleitung - Intern. Presse- and PR-Events

Verantwortlich für die Konzeption, Organisation und Durchführung folgender internationaler Veranstaltungen und Messen:

♣10/2007 ‚BMW Welt Eröffnung’ in München, Deutschland

♣04/2007 ‚Auto Shanghai 2007’, China

♣11/2006 ‚Intern. Media Launch BMW X5’ in Athen, Griechenland

♣09/2006 ‚Intern. Media Launch BMW M6 Cabrio’ in Nizza, Frankreich

♣07/2006 ‚Intern. Marketing and Communication Conference’ in München

01/2000 – 06/2000„Mike Heger Werbeagentur GmbH“: Kundenberaterin & Innenkontakterin

PRAKTIKA & STUDIENBEGLEITENDE TÄTIGKEITEN

09/2003 – 03/2006„BMW Group“, München: Praktikantin, Werkstudentin und Diplomandin ‚Internationale Presse- und PR-Events’. 

Projektassistenz bei Konzeption, Organisation und Durchführung folgender internationaler Veranstaltungen:

♣04/2005 ‚BMW Concorso d´Eleganza’ in Como, Italien (Projektleitung)

♣04/2005 ‚Intern. Media Launch BMW M6’ in Sevilla, Spanien

♣03/2005 ‚Bilanzpressekonferenz / Finanzanalystentag’ in München, Dtld.

♣11/2005 ‚Innovation Day’ in München & Salzburg, Dtld. / Österreich

♣01/2005 ‚Intern. Media Launch BMW 3Series’ in Valencia, Spanien

♣09/2004 ‚Intern. Media Launch BMW M5’ in München, Deutschland

♣05/2004 ‚Intern. Media Launch MINI Cabrio’ in Marseille, Frankreich

♣01/2004 ‚Intern. Media Launch BMW R1200GS’ in George, Südafrika

04/2001 – 03/2003„Spieltraum“, Werbeagentur, München: Team- und Chefassistenz

06/2000 – 07/2001„Wunder Media GmbH“, Online-Redaktion, München: Online- Redakteurin

09/1999 – 12/1999„Double Com GmbH“, Werbung & Dialogmarketing, München: Praktikum

09/1998 – 10/2004 „Frohe Feste“, „Sinnesfreunde“, „Catwalk GmbH“: Veranstaltungs- und Messeservice, Promotion

NEBENBERUFLICHE TÄTIGKEIT (Fitness-Trainerin, Kinderballett-Lehrerin, Model)

seit 2008Group Fitness Instruktorin und Personal Trainerin auf Deutsch oder Englisch   (Pilates, Barre Workout, Healthy Back, Reformer, Chair, Pre- & Postnatales Training, TRX, Balance Board u.a.)

seit 2000Model (Werbekampagnen / Imagefilme / Fotostrecken) für CocaCola, TV München, GalileoGalilei, Webasto, BALANCE, Segmüller, Komar, Neoplan, AJ-Moments, riva Verlag: Buch „Schmerzen selbst behandeln mit der Blackroll“, WWK

1994 - 2013Klassisches Ballett und kreativer Kindertanz für Kinder
Referenzen: Deutsch-Brasilianischer Kindergarten ‚Estrelinha’ und ‚BALANCE’

AUSBILDUNG

Die Ausbildungen im Fitness- und Tanzbereich sind separat aufgeführt.

04/2017 – 07/2017Online Marketing Manager kompakt (ebam)

04/2008 – 03/2009Ausbildung zur ‚Ernährungsberaterin - ärztlich geprüft’ am „Artemis Heilpraktiker Lehrinstitut“

10/2000 – 04/2006Betriebswirtschaftslehre an der Fachhochschule München
Diplom-Betriebswirtin (Note: 2,0)  / Diplomarbeit im Fach Marketing (Note: 1,0)

Thema: ‚Synergiepotentiale im Veranstaltungs-management - am Beispiel einer PR- und Marketingveranstaltung der BMW Group’

09/1989 – 06/1999Viscardi-Gymnasium in Fürstenfeldbruck, Bayern.

AUSLANDSAUFENTHALT

09/2013 – 01/2017Personal Trainerin & AJ-Moments, Santa Monica, California, USA

08/2001 – 02/2002Praktikum bei „Galileo Galilei“ in Valencia, Spanien

05/1997 – 08/1997Au Pair in Denver - Colorado, USA

12/1979 – 12/1980Yorkshire, Großbritannien

Foto - Christopher Thoms